Спросите у любого дерматолога и он скажет вам, что правильно подобранная программу ухода за кожей лица — это самый главный шаг к её красоте. И хотя все мы знаем о том, что нужно снимать макияж и нанести ночной крем перед тем, как идти спать, утром мы не делаем совсем ничего для своей кожи. Можно винить будильник, что плохо будил, но иногда всё, что нам удаётся сделать утром — это сползти с кровати, воспользоваться своим ВВ кремом и, схватив стаканчик с кофе, выбежать на работу.

Хватит оправдываться! Мы подобрали оптимальную программу по уходу за кожей лица утром, которая будет состоять из 10 пунктов и гарантирует вам великолепную, сияющую здоровьем кожу. Попробуйте придерживаться этой программы в течение двух недель и вы заметите результаты.

  1. Пункт 1: Зарядка.
    Возможно, вам это не понравится, но утренняя зарядка — это залог красивой кожи. Она улучшает циркуляцию крови и снижает уровень стресса. Дайте нагрузку для своего сердца и ваше лицо будет светиться здоровьем весь оставшийся день.
  2. Пункт 2: Вода.
    Вместо того чтобы заливать в себя кофе с утра пораньше, выпейте два стакана воды (это как раз будет кстати после утренней зарядки). Достаточное потребление воды необходимо для нормальной жизнедеятельности организма. Обезвоживание отражается на коже в виде её блеклости, сухости, а также высыпаний на ней. Если вы напитаете организм жидкостью с утра, то это позволит вашей коже быть в хорошем состоянии целый день, и вы будете себя чувствовать на высоте!
  3. Пункт 3: Очищение.
    Очень важно очищать лицо по утрам от бактерий, накопившихся за ночь, грязи и остатков макияжа. Хорошо начинать день с мягкого средства на масляной основе, для того чтобы очистить лицо, не пересушивая его. Споласкивайте лицо тёпленькой водичкой, холодная или горячая вода будет сушить кожу. Высушивайте лицо как бы промакивая его при помощи полотенца, которое вы используете ТОЛЬКО для лица.
  4. Пункт 4: Мягкое скрабирование.
    Если вы интересуетесь секретами красоты, то готовы поделиться с вами одним: нет необходимости в дорогих приспособлениях для глубокой очистки лица. Хлопчатобумажный лоскуток отлично очищает кожу, не вызовет раздражения и такую очистку можно совершать ежедневно. Намочите ткань водой комнатной температуры и выжмите её (так, чтобы она была влажной, но с неё не стекала вода), затем начните проводить ею по лицу круговыми движениями, начиная с носа к вискам, также лоб и подбородок. Такая процедура не только позволит отшелушить отмершие клети, но и, благодаря массажному эффекту, избавит от утренней припухлости.
  5. Пункт 5: Снова очищение.
    Вы прочитали верно: пришло опять время для очистки. Вы же не хотите оставлять отшелушенные после скрабирования клетки на лице? Конечно, нет. В этот раз нам понадобится щадящее очистительное средство кремообразной консистенции. Нанесите его на лицо круговыми движениями и смойте тёплой водой. Промокните лицо досуха полотенцем и полюбуйтесь своей чистенькой кожей.
  6. Пункт 6: Тоник.
    Этот этап особенно важен для тех, у кого кожа жирная или склонна к образованию угрей. Тоник поможет сбалансировать кожные процессы и предупредит излишнюю выработку жира. Независимо от типа кожи, пересушивать её нельзя, поэтому выбирайте тоники, не содержащие спирт. Позаботьтесь о том, чтобы в состав входили успокаивающие кожу компоненты, например экстракт ромашки, китайской розы и витамин Е. Нанесите тоник на ватный тампон и протрите им аккуратно лицо и шею. Не переусердствуйте — не нужно растирать кожу!
  7. Пункт 7: Сыворотки.
    Зачастую меня спрашивают: действительно ли сыворотка такая незаменимая? И ответ: да. В сыворотках активные компоненты содержатся в более высокой концентрации, нежели в увлажняющих или очищающих средствах. Поэтому применение сыворотки обеспечит вас сияющей и здоровой кожей. Вы можете подобрать средство конкретно под свои потребности: то ли вы хотите подлечить кожу после нахождения на солнце, хотите справиться с морщинками на коже или улучшить цвет лица.
    Главный момент заключается в том, что процесс нанесения сыворотки на лицо так же важен, как и её состав. Нанесите две-три капли средства на ладонь, разотрите между ладонями, для того чтобы подогреть средство и (если нужно) смешать компоненты. Затем начните промокать ладошками лицо, начиная от носа к наружной части лица. Не растирайте! Такой метод нанесения, вместо размазывания, обеспечивает лучшее проникновение средства в кожу. Подождите от трёх до пяти минут и переходите к следующему этапу.
  8. Пункт 8: Защита от солнца.
    Никогда не пренебрегайте этой процедурой, даже если на улице пасмурно или же вы будете находится внутри помещения практически весь день. Даже небольшая доза солнечных излучений может привести к появлению морщин, веснушек, ухудшить цвет лица, а в будущем к появлению меланомы, поэтому давайте сделаем всё, что в наших силах, чтобы этого не допустить.
    Выбирайте косметическое средство с уровнем защиты не менее SPF 15, но лучше будет, начиная с SPF 30 и выше. Если вы используете традиционный солнцезащитный крем или спрей, наносите их на лицо подобно процедуре нанесения сыворотки: нанесите средство на ладони, разотрите их и затем аккуратно промокните лицо и шею.
    Если вы предпочитаете увлажняющее средство с SPF, это даже лучше. Аккуратно нанесите средство на лицо (не растирая) и порадуйтесь, что вы совместили два этапа в одном.
    Но не забывайте, что лицо — это не единственный участок кожи, который подвергается воздействию солнца. Наносите также солнцезащитное средство на область декольте, руки, ноги (если они открыты), на открытую часть стопы и на макушку по пробору. Защититесь от ожогов сегодня, чтобы наслаждаться роскошной кожей завтра!
  9. Пункт 9: Увлажнение.
    Если вы пользуетесь увлажняющим средством с защитой от солнца, поздравляем! Для всех остальных, необходимо лёгкое средство для увлажнения. Это не только позволит вашей коже хорошо выглядеть под макияжем, но и защитит её от пересыхания на протяжении дня.
    Нанесите средство на лицо, шею, декольте. Проследите за тем, чтоб не растирать нежную кожу вокруг глаз. В этой области крем нужно наносить похлопывающими движениями.
  10. Пункт 10: Основа под макияж.
    Завершающий этап! Основа под макияж не только необходима для нанесения декоративной косметики, она также заполняет поры и скрывает мелкие морщинки. В состав некоторых основ входят ингредиенты, которые призваны заботиться о красоте кожи, поэтому вы можете улучшить состояние кожи лица, при этом подготовив его к стойкому макияжу на целый день. В состав основ зачастую входит силикон, поэтому если вы чувствительны к этому компоненту, то разузнайте хорошенько всё о продукте прежде, чем его покупать.
    Для нанесения основы достаточно взять средство размером с одну горошину. При помощи указательных пальцев распределите средство по коже (в том числе по зоне вокруг глаз), немного больше основы наносится на проблемные участки (с неровностями). Подождите две-три минуты, чтобы основа впиталась и вуаля! Можно наносить макияж. Ваше лицо подготовлено к долгому дню!

Материал сайта GLAMUSHA.ru

Ирина Гоголева
26 мая 2016