Смузи с авокадо и петрушкой

Сегодня практически все кинозвезды начинают свой день со смузи. Поэтому они так хорошо выглядят на экране, а иногда даже и в жизни. Да-да, все дело в смузи, а не в пластических хирургах и фотошопе! Итак, предлагаем вам вариант сытного утреннего коктейля из авокадо и петрушки.

Напиток красоты и молодости — секрет голливудских звезд

Стоит ли говорить о полезных свойствах этих компонентов? Отнюдь. Авокадо очищает кровь, в нем много витамина Е, он улучшает память, нормализует работу сердца, снижает артериальное давление, повышает работоспособность и иммунитет.

А петрушка полезна для зрения, повышает гемоглобин, содержит полезные аминокислоты и клетчатку, а также останавливает процесс старения. 

Напиток красоты и молодости — секрет голливудских звезд

1 авокадо

2 замороженных банана

1 пучок петрушки

3-4 чашки воды

В блендере

Напиток красоты и молодости — секрет голливудских звезд

смешайте авокадо, замороженные бананы, петрушку и воду  до получения однородной массы, и наслаждайтесь этим энергетическим напитком.

Результаты незамедлительно скажуться на вашем внешем виде и самочувствии.

Алексей Бессмертный
11 марта 2016