На протяжении 9 недель герои проекта «Я могу!» под кураторством профессиональных тренеров занимались в клубе «Fitness Life» и правильно питались. В общей сложности все участники проекта сбросили 163 килограмма жира и набрали 39 кг. мышечной массы.

407A9324

Лучшими в наборе массе стали:

1.      Николай Исак набрал 7 кг. 620 грамм. и получил клубную карту в «Fitness Life» на 6 месяцев: «Когда я начал заниматься, я сразу поставил себе цель – занять первое место. В процессе тренировок сломал палец на ноге, но все равно продолжал ходить в тренажерный зал. Потом мне вырвали зуб, но меня это тоже не остановило. И под конец соревнований я заболел и несколько дней лежал в постели с температурой. Но как только я оправился, я сразу пошел на тренировку. Думаю, если бы я не заболел, я бы набрал еще больше!»

исак

исак2

2.      Егор Аммосов набрал 7 кг. мышечной массы, уступив Николаю Исак всего на 200 грамм. В качестве приза получил клубную карту «Fitness Life» на 3 месяца.

егор

егор2

3.      Юлия Третьякова набрала 6 кг. мышечной массы.

 

Лучшими в сбросе жировой массы стали:

1.      Юрий Федоров скинул 22 кг. жировой массы за 3 месяца. «Если честно, я не ожидал, что займу первое место, надеялся на второе».

2.      Сергей Брыляков скинул 17 кг.: «У меня было полугодовой перерыв в тренировках и я сильно поправился. Пришел в «Fitness Life» 1 октября, узнал о конкурсе и снова отложил свои тренировки на 13 октября, чтобы принять участие в конкурсе. Как оказалось, не зря».

407A9441

3.      Мамед Мамедов скинул 16 кг. жировой массы.

мамед

Также директор клуба «Fitness Life» Виктор Салтыков отметил Шумилину Наталью, которая похудела на 14,5 кг. Ей вручили карту на 3 месяца.

ната

Также свои призы вручили спонсоры проекта. Сертификаты от клуба «Европа» получили Мамедов Мамед, Алексеев Иннокентий и Лимарева Яна.

Магазин «iShop», вручил сертификаты на свою продукцию Климентовой Варваре, Мироновой Веронике и Бравиной Марии.

407A9372

Все тренеры, которые курировали победителей, получат гонорар от руководства фитнес-клуба.

Но с окончанием соревнований мотивация наших героев не закончилась. Конкурс дал хороший старт для новых побед, новых сброшенных килограммов. Это только начало!

407A9338

407A9348

407A9323

16 декабря 2014